Du er nu gravid i 32. uge

Hey mama, du er nu i 32. uge. Hvad angår baby denne uge: Baby ligger nu med krummet ryg og benene oppe under sig. Måske ligger han/hun ikke med hovedet nedad, men no worries, der er stadig god tid. Baby vejer nu ca. 1800 gram. Hvad angår din gravide krop: Det er normalt at opleve stor tissetrang, da baby efterhånden vejer tungt på din blære. Måske har du også ondt i lænden og hævede ben. Oh the joys of pregnancy! Giv dig selv al den ro og hvile, du kan. Der er nu 63 dage til termin.

Hvad kan jeg forvente af uge 32 som gravid?

I uge 32 kan du for alvor mærke, at baby fylder. Livmoderen presser på, og du kan føle dig tung og langsom. Det kan også være svært at finde en behagelig stilling, især når du skal sove. Flere plukkeveer kan dukke op – det er livmoderens måde at forberede sig til fødslen. Glemsomheden, også kaldet "graviditets-hjerne", er meget almindelig nu, så hvis du glemmer, hvorfor du gik ind i rummet, er det helt normalt. Dine ben og fødder kan også begynde at hæve, så husk at lægge dem op og tage pauser.

Hvad sker der med den gravide krop i uge 32?

Din krop er i fuld sving med at tilpasse sig babyens vækst. Livmoderen presser nu på organerne, hvilket kan give dig halsbrand og en konstant trang til at tisse. Plukveerne kommer oftere, og det er din livmoder, der træner sig op til fødslen. Mavens hud kan også føles stram og klø, da den strækker sig for at give plads til baby. Men vær opmærksom på intens kløe i håndflader og fodsåler – det kan være tegn på graviditetsbetinget leverkløe, så kontakt lægen, hvis det sker. Baby tager også en del af din krops kalkreserver, så sørg for at få nok kalk for at holde knoglerne stærke.

Hæmorider er desværre en velkendt gene for mange gravide. Livmoderen presser på bækkenets blodkar, hvilket gør det sværere for blodet at strømme tilbage fra endetarmen. Forstoppelse, som mange gravide også oplever, kan gøre problemet værre. Hvis du døjer med hæmorider, kan det hjælpe at drikke rigeligt med vand, spise masser af fibre og lave øvelser, der stimulerer blodomløbet.

Hvad sker der med baby i maven i uge 32?

Din lille baby vejer nu omkring 1800 gram og måler ca 41 cm. Babys hud bliver glattere, da fedtlaget under huden udvikler sig og giver baby det buttede udseende, du vil se efter fødslen. De fine lanugohår, der dækkede babys krop, begynder at forsvinde. Baby sover meget nu, men hjernen modnes hurtigt, og baby arbejder også på at lære at regulere sin kropstemperatur. Bevægelsesfriheden er mere begrænset i livmoderen, så du vil føle færre kolbøtter og flere små, målrettede spark.

Symptomer du kan opleve, når du er gravid i uge 32

• Plukkeveer - livmoderen træner til fødslen
• Hyppig trang til at tisse på grund af pres på blæren
• Væskeophobninger, især i ben og fødder
• Halsbrand og fordøjelsesbesvær
• Kløende hud på maven
• Glemsomhed eller følelsen af at være lidt ved siden af dig selv
• Træthed, da kroppen arbejder hårdt for at forberede sig til fødslen

Det skal du huske i denne graviditetsuge

I denne uge er det tid til et lægebesøg. Nu er det desuden et godt tidspunkt at få styr på de sidste praktiske ting. Hvad med hospitalstasken – er den pakket? Snak med din læge om, hvordan baby ligger, og om der er noget særligt, du skal være opmærksom på. Sørg for at drikke nok vand, og spis en kost rig på fibre for at forebygge forstoppelse og hæmorider, som kan blive mere almindelige nu, hvor du er tæt på termin. Hvis du oplever intens kløe på hænder og fødder, så tøv ikke med at ringe til din læge.

Midten af 3. trimester

Du er nu midt i 3. trimester, og fødslen føles både tæt på og langt væk på samme tid. Kroppen forbereder sig, og plukkeveer og hævede ben kan være en del af hverdagen. Lyt til din krop og tag pauser, når du har brug for det. Hvis du føler dig nervøs eller bekymret for fødslen, er det helt normalt. Tal med din jordemoder, og overvej at gå til fødselsforberedelse – jo mere du ved, jo mere tryg vil du føle dig, når dagen nærmer sig.