Du er nu gravid i 29. uge
Hey mama, du er nu i uge 29! Babyens hjerne udvikler sig hurtigt lige nu, og kraniet udvider sig, så hovedet begynder at passe bedre til resten af kroppen. Baby vejer nu omkring 1200 gram. Og hvordan går det med dig? Din livmoder begynder virkelig at presse på mellemgulvet, og du kan måske mærke, at du bliver lettere stakåndet. Der er nu 84 dage til termin!
Hvad kan jeg forvente af uge 29 som gravid?
I uge 29 begynder pladsen i maven at blive trang, og det kan du sikkert mærke. Babys bevægelser kan føles stærkere, men også mere glidende. Der er dog stadig masser af plads til breakdance og kolbøtter. Din livmoder trykker nu på dine organer, hvilket kan gøre det lidt sværere at trække vejret frit, og du kan opleve at blive hurtigere forpustet. Dette er også ugen, hvor du måske mærker baby hikke for første gang – små rytmiske “ryk” i maven, som skyldes babys åndedrætsøvelser. Hvis du synes, det er ubehageligt at ligge på ryggen, så prøv at ligge på siden med en pude mellem benene for at lette trykket.
Hvad sker der med den gravide krop i uge 29?
Din krop arbejder hårdt nu for at følge med babys hurtige vækst, og det kan mærkes. Livmoderen fylder mere og mere, og det kan give dig symptomer som stakåndethed og et tryk mod ribbenene eller blæren. Mange gravide oplever også åreknuder og hæmorider, da blodomløbet bliver mere belastet. For at lette ubehaget kan det være en god idé at bevæge dig dagligt, drikke rigeligt med vand, så du undgår forstoppelse og ikke at sidde med benene over kors. Lyt til din krop og husk at tage pauser, når du har brug for det. Det er helt okay at sænke tempoet og tage lidt ekstra hensyn til dig selv.