Du er nu gravid i 29. uge

Hey mama, du er nu i uge 29! Babyens hjerne udvikler sig hurtigt lige nu, og kraniet udvider sig, så hovedet begynder at passe bedre til resten af kroppen. Baby vejer nu omkring 1200 gram. Og hvordan går det med dig? Din livmoder begynder virkelig at presse på mellemgulvet, og du kan måske mærke, at du bliver lettere stakåndet. Der er nu 84 dage til termin!

Hvad kan jeg forvente af uge 29 som gravid?

I uge 29 begynder pladsen i maven at blive trang, og det kan du sikkert mærke. Babys bevægelser kan føles stærkere, men også mere glidende. Der er dog stadig masser af plads til breakdance og kolbøtter. Din livmoder trykker nu på dine organer, hvilket kan gøre det lidt sværere at trække vejret frit, og du kan opleve at blive hurtigere forpustet. Dette er også ugen, hvor du måske mærker baby hikke for første gang – små rytmiske “ryk” i maven, som skyldes babys åndedrætsøvelser. Hvis du synes, det er ubehageligt at ligge på ryggen, så prøv at ligge på siden med en pude mellem benene for at lette trykket.

Hvad sker der med den gravide krop i uge 29?

Din krop arbejder hårdt nu for at følge med babys hurtige vækst, og det kan mærkes. Livmoderen fylder mere og mere, og det kan give dig symptomer som stakåndethed og et tryk mod ribbenene eller blæren. Mange gravide oplever også åreknuder og hæmorider, da blodomløbet bliver mere belastet. For at lette ubehaget kan det være en god idé at bevæge dig dagligt, drikke rigeligt med vand, så du undgår forstoppelse og ikke at sidde med benene over kors. Lyt til din krop og husk at tage pauser, når du har brug for det. Det er helt okay at sænke tempoet og tage lidt ekstra hensyn til dig selv.

Hvad sker der med baby i maven i uge 29?

Baby er nu omkring 38 cm lang og vejer omkring 1200 gram. Hovedet har næsten den rette størrelse i forhold til kroppen, og skelettet bliver stadig stærkere, selvom knoglerne stadig er bløde og fleksible. Babys hjerne udvikler sig hurtigt og begynder nu at tage kontrol over grundlæggende funktioner som vejrtrækning og kropstemperatur. Hvis baby får hikke, vil du kunne mærke små, rytmiske bevægelser i maven.

Symptomer du kan opleve, når du er gravid i uge 29

• Stakåndethed, fordi livmoderen presser på lungerne
• Åreknuder og hæmorider, på grund af det øgede tryk på blodomløbet
• Hikke fra baby, som føles som små rytmiske “ryk” i maven
• Øget træthed
• Ubehag ved at ligge fladt på ryggen
• Kraftigere spark og bevægelser fra baby
• Eventuelle plukveer, der føles som en stramning i maven

Det skal du huske i denne graviditetsuge

I denne uge er det tid til et jordemoderbesøg. Desuden: Husk at give dig selv lov til at hvile. Din krop arbejder hårdt, og det er vigtigt at tage pauser. Sørg for at få nok jern og calcium i kosten, og hvis du føler dig ekstra træt, kan det være en god idé at tale med din jordemoder – det kan være tegn på jernmangel.

Starten af 3. trimester

Du er i begyndelsen af dit 3. trimester, og det kan godt mærkes. Det er helt normalt at føle sig lidt tungere og måske mere forpustet. Babys vækst går hurtigt, og din krop har brug for mere hvile. Der er mindre plads til dine organer nu, så du kan opleve fordøjelsesproblemer og flere toiletbesøg. Hvis du mærker plukveer eller ømhed i ryggen og maven, er det bare din krop, der øver sig til fødslen – det er helt normalt, men husk at lytte til din krop og tage pauser, når det er nødvendigt.