Du er nu gravid i 12. uge

Hey mama, du er nu i 12. uge. Hvad angår baby denne uge: Ansigtets knogler er færdigudviklede, og man kan se antydning af negle. Fosteret begynder at udvikle hår, og nyrerne fungerer også nu. Baby vejer nu 15 gram. Og hvad angår din gravide krop: For mange vil kvalme og træthed være stilnet af. Det begynder nok at blive svært at skjule graviditeten, særligt hvis du har født før. Måske oplever du allerede nu at få halsbrand - selv om det dog oftere forekommer i tredje trimester. Der er nu 203 dage til termin.

Hvad kan jeg forvente af uge 12 som gravid?

Uge 12 er ofte et vendepunkt, hvor du endelig kan begynde at få lidt mere energi tilbage. Kvalmen aftager for mange (halleluja!), og du vil måske mærke, at din livmoder er begyndt at fylde mere – nu kan du endda mærke den lige over kønsbenet. Hvis du har været gravid før, er det også nu, maven begynder at bule lidt ud, og det bliver sværere at holde graviditeten hemmelig. Har tøjet allerede begyndt at stramme? Frygt ej! Du kan altid bruge elastiktricket til jeansene, indtil du får skaffet nogle gode graviditetsbukser eller gravid leggings. Alt i alt er uge 12 en tid, hvor du kan begynde at puste lidt ud og føle, at din krop endelig har fundet sin nye rytme.

Hvad sker der med den gravide krop i uge 12?

Din krop er ved at tilpasse sig graviditeten, og for mange betyder det, at kvalmen endelig siger farvel. Trætheden begynder også at lette – du får måske endelig lidt af din energi tilbage! Men der kan stadig være lidt småproblemer at tage sig af: Hovedpine kan dukke op, især hvis du ikke får drukket nok, eller hvis hormonerne stadig driller dit system. Svimmelhed kan også ramme, især hvis du rejser dig for hurtigt. Dit blodtryk er lavere, så husk at tage det roligt, husk dit jern og rigeligt med væske. Og ja, tøjet begynder måske at stramme – det er et klart tegn på, at livmoderen vokser, og babybulen er ved at blive lidt sværere at skjule. Din krop arbejder hårdt lige nu, så vær sød ved den, og tag de pauser, du har brug for!

Hvad sker der med baby i maven i uge 12?

Det lille liv i maven er nu omkring 6-7 cm lang og vejer ca. 15 gram – så lille, men allerede i fuld gang med at vokse! Hovedet udgør stadig en stor del af kroppen, men arme og ben bliver mere tydelige, og brusk begynder langsomt at blive til knogler. De små negle begynder at komme frem, og ansigtet bliver mere og mere detaljeret. Baby er også begyndt at reagere på berøring, selvom du ikke kan mærke det endnu. Og hjernen? Den udvikler sig i en rasende fart! Moderkagen tager nu helt over med at levere næring og ilt, og baby er allerede begyndt at øve sig på at synke fostervand. Den lille spire er godt på vej og vokser hurtigere, end du tror!

Symptomer du kan opleve, når du er gravid i uge 12

• Mindre kvalme: For mange er kvalmen heldigvis ved at slippe sit tag.
• Mere energi: Din energi begynder at vende tilbage – langsomt, men sikkert.
• Svimmelhed: Lavt blodtryk kan stadig gøre dig svimmel, især når du rejser dig hurtigt.
• Strammere tøj: Maven vokser, og dit tøj strammer nye steder.
• Hovedpine: Hormoner og dehydrering kan give hovedpine – husk at drikke vand!
• Halsbrand: Din voksende livmoder presser på mavesækken og kan give en irriterende halsbrand. Er det noget, du bøvler med, kan du evt. tjekke vores bedste råd mod halsbrand. 

Det skal du huske i denne graviditetsuge

Det er tid til at få styr på din nakkefoldsscanning, hvis du ikke allerede har gjort det. Den finder sted mellem uge 11+3 og 14+0, og her kan du få en fornemmelse af, hvordan baby har det. Hvis du er utålmodig med at finde ud af kønnet, har du måske hørt om nub-teorien? Den går ud på at kigge på vinklen på fosterets kønsorganer på scanningen for at vurdere, om det bliver en dreng eller pige. Det er ikke en sikker metode, men det er sjovt at gætte! Husk også at få dine kosttilskud – især jern, som din krop har brug for lige nu for at klare opgaven med både at nære dig og baby.

Slutningen af 1. trimester

Du er ved at runde 1. trimester af, og det er lidt af en sejr! Risikoen for spontan abort er nu markant lavere, hvilket for alle betyder en kæmpe lettelse. De værste symptomer som kvalme og ekstrem træthed begynder også at slippe, og det kan føles som en ny start. Hvis du har ventet med at fortælle om graviditeten, er uge 12 ofte det tidspunkt, hvor nogle vælger at dele nyheden. 2. trimester er lige rundt om hjørnet, og det betyder ofte mere energi, færre symptomer og en babybule, der begynder at vokse for alvor. Nyd det – du er godt på vej!