Gad vide, hvor stor min baby er i dag? Og hvilke organer der er ved at tage form denne uge? Hvis du nogle gange vågner og tænker over den slags, er du bestemt ikke alene.

Mange gravide bruger apps som terminsberegner, og til at følge babyens udvikling uge for uge. Det kan være en enkel måde at få lidt overblik og konkret information i en tid, hvor alting både er spændende og lidt (eller meget) overvældende.

Her har vi samlet en guide med seks graviditetsapps, der kan gøre graviditeten lidt mere overskuelig – og hvor du både kan følge babyens udvikling, få praktiske råd til hverdagen og alt derimellem.

1. “Min Graviditet”

Denne app er udviklet af Komiteen for Sundhedsoplysning i samarbejde med Sundhedsstyrelsen og Jordemoderforeningen, og den erstatter appen “Gravid – følg udviklingen”, som udfases i 2024. Appen har info om graviditet uge for uge, videoer og artikler med gode råd om bl.a. kost under graviditeten og meget mere.

I løbet af 2026 vil en digital vandrejournal blive integreret i appen, så gravide kan logge ind med MitID og følge med i resultater af målinger og scanninger fra deres konsultationer på den måde.

Appen er gratis.

iOS

Android

2. “FAR – godt fra start”

Her er appen, der giver mandens perspektiv på graviditet, fødsel og interaktion med den lille ny verdensborger.

FAR-appen er udviklet af Komiteen for Sundhedsoplysning i samarbejde med Danske Fysioterapeuter og far-bloggerne Kasper Susaa og Laus Risby, der står bag fædre-universet DaddyO.dk.

Det finder du i FAR-appen:

• Leksikon om graviditet, fødsel og barnets udvikling de første tre år.
• Råd og viden om bl.a. håndtering af konflikter, bleskift og sproglig udvikling.
• Træningsøvelser til baby og far, som motorisk stimulerer baby og giver far sved på panden.
• Huskeliste så du får pakket de rigtige ting til fødslen.
• Tril med baby og mål, hvor langt du er gået med barnevognen (og optjen badges!)
• Find nærmeste baby-venlige cafe, puslested og legeplads.

Appen koster 39 kr.

Android

iOS

3. “Preglife – Gravid & Baby"

Preglife er en svensk udviklet app der indeholder både Gravidkalender og BabyApp. Du altså følge dit barns udvikling helt fra første test, forbi babyshower, frem til fødslen og videre indtil barnet er 2 år.

I appen er der en graf hvor du kan følge din vægtstigning under graviditeten og de næste 9 måneder. Hvis du har flere graviditeter i appen, kan du sammenligne graferne – og det kan være ret interessant. Efter fødslen holder appen styr på dit barns alder og oplyser dig om, hvilket af de 10 mentale udviklingstrin barnet befinder sig i, og hvad der er på vej. Der er også en vaccinationstabel indbygget.

Med dagbogsfunktionen kan du nedfælde dine tanker om graviditeten. Det kan være en super fin ide at skrive dine tanker ned både i graviditeten og efter blyp er landet.

Appen er gratis.

iOS

Andriod  

4. "Preggers – Gravid + Baby App"

Preggers er en svensk graviditetsapp designet til at gøre hverdagen lettere for kommende og nybagte forældre.

Her finder du 3D-opdateringer, overblik over babys udvikling uge for uge, nyttige tips og værktøjer, der følger hver fase af graviditeten, samt praktiske råd til pasning af nyfødte i den første tid efter fødslen.

Appen er gratis.

iOS

Android

5. “Pregnancy Baby Tracker - WTE”

Denne app er på engelsk, men da det er en af de mest omfattende gravid-apps på markedet (downloaded mere end 15 millioner gange!), synes vi alligevel, at den fortjente at komme med  på listen.

Det er den klassiske dag-for-dag og uge-for-uge tracker. ”Nu er din baby ligeså stor som en passionsfrugt”. Okay, tak.

Du modtager personificerede updates om din graviditet og babyens udvikling. Hver uge er der en ny video, hvor den gladeste amerikanske dame fortæller om, hvad du kan forvente dig af den kommende uge – både med fokus på baby og mor.

Appen er gratis.

iOS

Android

6. “Min baby – det første år”

Med Min baby-appen har du altid en virtuel sundhedsplejerske ved hånden. Her handler det om amning/flaske/mos, gråd og søvn (eller mangel på samme). Her får du et alletiders opslagsværk med beskrivelse af de klassiske børnesygdomme samt en kalenderfunktion, der kan hjælpe dig med at holde styr på vacciner og andre lægebesøg. Funktionen Barnets bog giver dig et fint sted at samle minder fra babys første år med billeder, anekdoter og milepæle.

Appen er udviklet af Komiteen for Sundhedsoplysning i samarbejde med Sundhedsstyrelsen, Danske Fysioterapeuter og Jordemoderforeningen og har samme brugervenlige design som appen “Gravid – følg udviklingen”.

Appen koster 39 kr.

iOS

Android