Morning talk - Alle knib gælder

Hvordan ved du egentlig, om du kniber rigtigt? Og hvad betyder bækkenbunden for dig – både under graviditeten, fødslen og tiden efter?

Til denne Morning Talk får vi besøg af fysioterapeut Stine Stensgaard fra Corecare.dk, som inviterer til en formiddag med fokus på bækkenbunden og de dybe mavemuskler.

Vi skal blandt andet tale om:

❤️ Hvilke muskler der egentlig indgår i knibet

❤️ Konkrete øvelser for bækkenbund og dybe mavemuskler

❤️ Gode tips og tricks til tiden efter fødslen

❤️ Hvordan du kan blive bedre til at mærke og forstå din egen bækkenbund

Efter talken bliver der mulighed for at få individuel feedback på dit knib. Stine har udviklet en særlig metode, som gør det muligt at teste knibefunktionen uden på tøjet.

Testen tager ca. 10 minutter pr. person og er helt frivillig. Du kan altså sagtens deltage i hele talken uden at få lavet testen. Den praktiske del tilpasses antallet af deltagere.

En formiddag for dig, der er gravid og gerne vil blive klogere på din krop og føle dig godt klædt på til både fødsel og tiden efter. ❤️

Der bliver selvfølgelig også tid til spørgsmål, så du kan få svar på netop dét, du går og spekulerer over.

Morgen-talken foregår i vores butik i Aarhus i Graven 23, og vi serverer croissanter og varm kaffe og te.