Här är appen som ger pappans perspektiv på graviditet, förlossning och interaktion med den lilla nya världsmedborgaren.

PAPPA-appen har utvecklats av Komiteen for Sundhedsoplysning i samarbete med Danske Fysioterapeuter och pappa-bloggarna Kasper Susaa och Laus Risby som står bakom fader-universumet DaddyO.dk.

Det hittar du i PAPPA-appen:

• Uppslagsverk om graviditet, förlossning och barnets utveckling under de första tre åren.
• Råd och kunskap om bl.a. konflikthantering, blöjbyten och språkutveckling.
• Träningsövningar för baby och pappa som motoriskt stimulerar barnet och ger pappa svett på pannan.
• Kom-ihåg-lista så att du packar rätt saker till födseln.
• Rulla med baby och mät hur långt du gått med barnvagnen (och tjäna märken!)
• Hitta närmaste babyvänliga café, skötplats och lekplats.

Appen kostar 35 kr.

Android
iOS

Preglife är en svenskutvecklad app som innehåller både Gravidkalender och BabyApp. Du kan alltså följa ditt barns utveckling ända från första testet, förbi babyshower, fram till födseln och vidare tills barnet är 2 år.

I appen finns en graf där du kan följa din viktökning under graviditeten och de kommande 9 månaderna. Om du har flera graviditeter i appen kan du jämföra graferna – och det kan vara riktigt intressant. Efter födseln håller appen koll på ditt barns ålder och informerar dig om vilket av de 10 mentala utvecklingsstegen barnet befinner sig i och vad som är på väg. Det finns också en inbyggd vaccinationstabell.

Med dagboksfunktionen kan du skriva ner dina tankar om graviditeten. Det kan vara en jättebra idé att skriva ner dina tankar både under graviditeten och efter att den lilla har kommit.

Appen är gratis.

iOS

Android  

Förlossningsförberedelse är oftast något vi deltar i. Men vad sägs om en app som hjälper dig att förbereda dig inför din förlossning. Som de själva skriver: ”Gå in i förlossningen full av självförtroende, kunskap, glädje och rå förlossningskraft!”

Prepare är utvecklad av dansk/norska Vibeke Langaas i samarbete med en barnmorska.

Med Prepare-appen kan du lära dig andnings- och yogaövningar samt avslappningstekniker. Genom övningarna kommer du att lära dig att arbeta mer effektivt med värkarna och lindra smärtan själv.

Appen innehåller också artiklar om allt från hemförlossning till smärtlindringsalternativ.

Appen kostar 59 kr.

iOS

Den här appen är på engelska, men eftersom den är en av de mest omfattande graviditetsapparna på marknaden (nedladdad mer än 15 miljoner gånger!), tycker vi ändå att den förtjänar en plats på listan.

Det är en klassisk dag-för-dag och vecka-för-vecka spårare. ”Nu är din bebis lika stor som en passionsfrukt”. Okej, tack.

Du får personliga uppdateringar om din graviditet och din bebis utveckling. Varje vecka finns en ny video där en glad amerikansk värd berättar vad du kan förvänta dig under den kommande veckan – med fokus på både bebis och mamma.

Appen är gratis.

iOS
Android

Tack vare Min baby-appen har du alltid en virtuell hälsovårdsrådgivare nära till hands. Appen hjälper dig med allt om amning, flaskmatning och puré, gråt och sömn (eller den brist på sömn som kan uppstå). Här får du en praktisk uppslagsbok med beskrivningar av de vanligaste barnsjukdomarna samt en kalenderfunktion som hjälper dig att hålla koll på vaccinationer och andra läkarbesök. Funktionen Barnets bok erbjuder en fin plats att samla minnen från bebisens första år, med bilder, anekdoter och milstolpar.

Appen har utvecklats av Kommittén för hälsoinformation i samarbete med Socialstyrelsen, Danska Fysioterapeuter och Barnmorskeförbundet och har samma användarvänliga design som appen "Gravid – följ utvecklingen".

Appen kostar 35 kr.

iOS
Android