Vad är bristningar?

Bristningar är en form av skador eller ärrbildning. De kan se ut på många olika sätt beroende på var de är placerade och hur länge du har haft dem. Vissa är ganska tunna, nästan genomskinliga linjer, medan andra ser ut som 1-2 centimeter röd-lila ränder.

Det är helt ofarligt att få bristningar, men de kan som bekant vara störande av estetiska skäl. Dessutom kommer det ofta att klia i början, eftersom huden i det aktuella området har blivit tunnare och mer känslig.

Varför får man bristningar?

Bristningar är, som namnet antyder, resultatet av sträckning. När kroppen växer snabbare än huden kan hänga med, sträcks hudens fibrer ut, vilket ger de karakteristiska “sprickorna”. Detta sker i den så kallade 'läderhuden', som är hudlagret mellan över- och underhuden.

LÄS OCKSÅ: 7 goda råd: Leverrelaterad graviditetsklåda

Studier visar att över 80% av alla gravida upplever att få bristningar i större eller mindre grad. Det sker av goda skäl särskilt på den utspända maghuden, men vanligtvis får även brösten ett par ränder i takt med att de blir större.

Det är dock viktigt att påminna om att både män och kvinnor kan utveckla bristningar. Förutom graviditet sker det vanligtvis i samband med övervikt, men du kan också få dem av intensiv styrketräning där musklerna blir större. Dessutom gäller det för vissa ungdomar att de får bristningar när de börjar växa snabbt några år in i puberteten.

Är bristningar ärftliga?

Har din mamma bristningar? Bristningar kan vara ärftliga, så fråga gärna din mamma om hon fick många bristningar under sin graviditet. Det kan betyda att hennes hud saknar elastin – ett ämne som hjälper vår hud att vara elastisk. Om din mamma saknar detta ämne, gör du det förmodligen också.

Kan jag undvika bristningar?

Det är inte möjligt att helt undvika bristningar, särskilt inte i samband med graviditet. Även om du försöker leva en hälsosam livsstil och följer barnmorskans råd, kan det vara svårt att kontrollera hur mycket – och hur snabbt – du går upp i vikt.

Som sagt spelar genetiken en viktig roll, och den kan du inte kämpa emot. Dessutom kan hormonella svängningar också påverka hudens elasticitet negativt.

Hur förebygger jag bristningar?

Genom att stärka huden inifrån med en hälsosam, varierad kost med Omega-3, C- och E-vitamin ger du din kropp de bästa förutsättningarna, gravid eller ej. Försök hålla din vikt på en stabil nivå genom att träna regelbundet och kom ihåg att dricka rikligt med vatten.

LÄS OCKSÅ: Viktökning och graviditet: Hur mycket ska man gå upp?

Du kan också med fördel förbereda din hud med en härlig olja för bristningar, t.ex. the kind oil. Den är skonsam och kan därför också användas för massage av mellangården.

Kommer jag att ha kvar bristningar efter min graviditet?

Bristningar efter graviditet kommer att bli mindre synliga i takt med att du går ner i vikt efter förlossningen, och med tiden kommer de att gå från att vara rödaktiga eller lila till vita och nästan genomskinliga. De kommer dock alltid att finnas kvar på din kropp, som ett minne av den stora bedriften att skapa ett litet liv.

Bristningar vid andra graviditeten

Har din mage varit rejält utsträckt en gång, kommer det vanligtvis inte att komma fler bristningar vid en efterföljande graviditet. I vissa fall kan det dock hända att bristningar – som annars hade bleknat – "blossar upp" när det återigen ska göras plats för ett barn.

Hur behandlar man bristningar?

Vissa svär vid naturliga behandlingar med kakaosmör, socker eller olivolja, medan andra spenderar mycket på krämer och oljor för bristningar. Trots att otaliga kosmetikmärken försöker övertyga oss om motsatsen, finns det ingen evidens för att man kan smörja eller skrubba bort ränderna.

Det bästa sättet att behandla dina bristningar är att lära dig att omfamna dem som en ny del av din kropp!

Oljan mot bristningar

Det är en bra idé att vårda bristningarna med en fet olja med E-vitamin. Vår kind oil är utvecklad just för vård av dina bristningar. Den hittar du i alla våra momkind boxes. The kind oil är också lämplig för lindring av klåda på den utspända magen och för härlig kroppsmassage, samt massage av mellangården.

Slutligen är det viktigt att påminna om att smörja bristningarna med en solkräm med hög faktor, eftersom du lättare blir solbränd på de små bristningarna i underhuden.