Du är nu gravid i vecka 16

Hej mamma, du är nu i vecka 16! Bebisen växer så det knakar, och vi börjar nu mäta från huvud till häl istället för huvud till stjärt. Bebisen kan nu sträcka sig och suga på sin lilla tumme och väger omkring 100 gram. Din kropp jobbar också hårt: Halsbränna, näsblod och cravings kanske har börjat dyka upp, och du har nog redan några favoriter på din lista över knasiga matkombinationer. Det är nu 175 dagar kvar till beräknad förlossning, så håll ut – du är på gång!

Vad kan jag förvänta mig av vecka 16 som gravid?

Kanske kommer du nu att börja uppleva att ligamenten runt din livmoder sträcker sig, vilket kan kännas som små stick i sidan – särskilt om du nyser eller skrattar, eller gör snabba rörelser som att resa dig snabbt. Det är det som kallas ligamentsmärtor. Om din näsa är täppt eller du får näsblod, beror det på de ökade graviditetshormonerna och den extra blodmängd som nu cirkulerar i din kropp. Och så är det cravings – de kan vara allt från surt till sött eller något helt annat. 

Vad händer med den gravida kroppen i vecka 16?

Dina blodkärl har fullt upp med att pumpa runt cirka 20 % mer blod för att hålla både dig och bebisen försedd med syre. Det betyder att du kanske känner dig lätt andfådd, även när du bara tar en promenad. Och så är det halsbrännan – en liten påminnelse om att din växande livmoder trycker på din mage. Men hej, det är en del av paketet. De små sticken i sidorna? Bara ligamenten, som gör plats för bebisen.

Vad händer med bebisen i magen i vecka 16?

Bebisen är i full gång med att lära känna världen, även om den fortfarande är väl gömd i magen. I vecka 16 är din lilla knopp ungefär 13 cm lång och väger cirka 100 gram. Bebisens rörelser blir mer koordinerade – den suger på tummen, sträcker sig, och ansiktet får fler små drag. Och även om nervsystemet fortfarande håller på att mogna, börjar barnet arbeta på att kontrollera sina små muskler. Benen blir också längre, och bebisen gillar att sparka runt lite – även om du kanske inte känner det än. Bara vänta! Det kommer du att göra.

Symptom du kan uppleva när du är gravid i vecka 16

• Täppt näsa eller näsblod: Slemhinnorna är svullna, så det kan vara lite svårt att andas ordentligt.
• Växande mage: Din livmoder växer, och du kan kanske äntligen se den lilla babymagen.
• Ligamentsmärtor: De där små sticken i sidan? Det är bara dina ligament som sträcker sig.
• Halsbränna: Din växande livmoder trycker på magen, så sura uppstötningar kan bli en del av din vardag.
• Blödande tandkött: Mer blod i kroppen betyder att ditt tandkött är extra känsligt.
• Cravings: Färska inlagda gurkor och choklad, någon? Eller kanske något ännu mer galet!

Det ska du komma ihåg denna graviditetsvecka

Nu är det snart dags för den stora ultraljudsundersökningen (missbildningsscanning), där du (kanske) får reda på bebisens kön. Det är runt vecka 20-22 som man kan se om det blir en liten flicka eller pojke – om bebisen inte gömmer sig. Det kan vara en bra idé att prata med din partner om ni vill veta könet i förväg eller vänta till födseln. Båda alternativen har sina fördelar, och det finns inga rätt eller fel val. Och så ska du självklart komma ihåg att slappna av, få tillräckligt med sömn och dricka mycket vatten. Din kropp behöver det!

Början av andra trimestern

Energien börjar återvända, och den värsta illamåendet är (förhoppningsvis) ett minne blott. Bebisen växer nu snabbt, och det kan vara att du snart känner de första små puffarna. Det är också nu många gravida börjar känna sig mer förbundna med bebisen – särskilt eftersom magen börjar växa och allt känns lite mer verkligt. Använd tiden till att ta hand om dig själv, äta hälsosamt och njuta av att du kanske har lite mer energi igen.